2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1193 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 177.82g.
아침 식사: Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Roggenbrötchen. 점심 식사: Aldi Hühnerfrikassee, Lidl Reisbeutel. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Distelhäuser Alkoholfreies Pils. 더보기
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안정된 체중
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