2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1340 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 152.87g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Hellmann's Maionese, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Hellmann's Maionese, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Jabuticaba, Abacaxi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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