2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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836 kcal
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지방: 12.52g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 114.89g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 저녁 식사: Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Uncle Ben's Natur-Reis, Asia Green Garden Süss-Saure Sauce. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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