2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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854 kcal
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지방: 32.57g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 72.95g.
아침 식사: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Lättfil, Apelsiner. 점심 식사: Hummus, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon, Delizie Bresaola. 저녁 식사: Nektariner, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 간식/기타: Honungsmeloner. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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