2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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649 kcal
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지방: 17.36g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 69.70g.
점심 식사: Ovo Mal Cozido, Abobrinha Cozida, Músculo Bovino Cozido. 간식/기타: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Natu's Granola Banana & Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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