2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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898 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 30.94g | 탄수화물: 147.85g.
아침 식사: BC Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan de Mesa . 점심 식사: Zucchini, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 저녁 식사: Queso Parmesano (Rallado), Criollitas Galletitas de Agua, Canale Tallarines . 간식/기타: Manzana Asada. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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