2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1414 kcal
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지방: 90.25g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 69.59g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante Líquido, Muffin de maracujá. 점심 식사: Doce Leite LC (coco), Linea Adoçante Líquido, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Mandioquinha, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Swift Bife de Alcatra. 저녁 식사: Doce Leite LC (coco), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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