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Makan kue kamir 4 potong astaga kalap wkwk
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58 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1016 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 37.44g | 탄수화물: 150.66g.
아침 식사: Teh Tawar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang, Telur. 저녁 식사: Kue Pukis, Nescafe Classic, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pisang. 더보기
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안정된 체중
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