2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1395 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 147.36g.
저녁 식사: Hati Ayam, Sambal Goreng, Kurma, Pisang Goreng, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Fiesta Spicy Wing, Cendol. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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