2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1031 kcal
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지방: 70.14g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 48.15g.
아침 식사: Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup, Personal Trainer Food Fajita Chicken For Salads, Smithfield Thick Cut Bacon. 저녁 식사: Lettuce, Roma Tomatoes, Publix Egg Salad, Smithfield Thick Cut Bacon. 간식/기타: Lindt 78% Dark Chocolate, Daisy Sour Cream, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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