2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
|
1551 kcal
|
지방: 73.38g | 단백질: 104.19g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан, Помидоры. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mixbar Арахис Жареный Солёный. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Мистраль Кускус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Кабачок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Шампиньоны. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|