2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1676 kcal
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지방: 106.85g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 107.32g.
점심 식사: Bacon (Curado), Sardinha Frita, Seara Linguiça Defumada Fininha, Qualitá Tomate Cereja, Couve Manteiga Crua, Espinafre. 저녁 식사: Aurora Bacon, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Castanhas-do-Pará, Montan Semente de Linhaça , Activia Iogurte Ameixa, Terra Viva Creme de Leite, Morangos. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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