2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
|
672 kcal
|
지방: 21.11g | 단백질: 28.75g | 탄수화물: 93.20g.
아침 식사: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Sakız (Şekersiz), Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. 점심 식사: Doğal Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. 저녁 식사: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Şeftali. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|