2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1968 kcal
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지방: 117.02g | 단백질: 91.81g | 탄수화물: 148.07g.
아침 식사: Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. 점심 식사: Айсберри Филевская Лакомка Пломбир. 저녁 식사: ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Арбуз. 간식/기타: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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