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Langsam, aber es geht weiter 🙏🏻
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91.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1594 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 87.76g | 탄수화물: 130.93g.
아침 식사: Nektarinen, Zitronenkuchen, Orthomol Vital F, Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: REWE Kidney-Bohnen, Rote Paprika, Sesamöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Pflücksalat, Avocado, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Mate Mate Mate, Tuffi Kefir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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