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Positiv überrascht 😃
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77.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1747 kcal
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지방: 73.27g | 단백질: 66.05g | 탄수화물: 199.89g.
아침 식사: Himbeeren, Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries, K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. 점심 식사: Matroschka Trufalie (Kakaokonfekt) , Zitronensaft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Maille À L'ancienne, Kapern, Clarky's Steirische Kürbiskerne, Rucola, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Lindt Crème Noire, Rucola , Géramont Tomate & Feine Kräuter, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). 간식/기타: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Heidelbeeren, DM Bio Ahornsirup Grad A, Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Deborah-möchte-abnehmen님의 체중기록
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