Flunni님의 저널, 2020년 07월 30일

guten Morgen zusammen! 🙃 Morgenlauf erledigt. 🏃‍♀️♥️ meine Garmin Uhr synchronisiert sich nicht fehlerfrei mit der App. 🙄 egal... dank unserer Strava Gruppe hab ich den Lauf trotzdem getrackt. 😁

66.4 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:

904 kcal

지방: 38.40g | 단백질: 38.32g | 탄수화물: 100.25g. 아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Bofrost Free Maultaschen. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. 간식/기타: Banane, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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Bin auch gerade noch am gehen mit der fitbit funktioniert es auch nicht immer aber egal .... der Wille zählt ! Hab nein Tagesziel auch gleich erreicht 💪🏼

2020년 07월 30일 작성이: IcelandicFrigg

Priiiiiima! 😁

2020년 07월 30일 작성이: Flunni

Habe heute Bauch Beine po und Arme trainiert. Leider habe ich momentan keine Zeit mehr zum Laufen 🙈

2020년 07월 30일 작성이: nini0689

Passt doch! 💪😁 BBP sollte ich auch machen.

2020년 07월 30일 작성이: Flunni


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