2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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2700 kcal
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지방: 101.31g | 단백질: 137.87g | 탄수화물: 311.79g.
아침 식사: Miele, Zucchero, Lavazza Caffè, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fiocchi d'Avena, Mila Skyr Bianco Natur. 점심 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Insalata di Riso. 저녁 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Pizzoli Patasnella, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Cono Gelato, Pesca, Meloni Gialli, Banana, Blues Enerred. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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