2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1622 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 168.35g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Bongrain Saint Agur, REWE Vespermett in Gelee, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, Dr. Oetker Zitronenkuchen. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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