2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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945 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 63.52g | 탄수화물: 91.72g.
아침 식사: Сметана 15%, Real Сырники Классические, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. 점심 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Свиная Отбивная, Помидоры, Свиная Отбивная. 간식/기타: Морковь. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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