2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
|
1264 kcal
|
지방: 45.23g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 174.53g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Лимак Батон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Ашан Сухари-Гренки из Пончиков, Кукуруза Вареная, Банан. 저녁 식사: Смак Икра Трески Стерилизованная, Ашан Пампушка с Чесноком, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Ашан Сухари-Гренки из Пончиков. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|