2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1671 kcal
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지방: 73.69g | 단백질: 132.55g | 탄수화물: 137.39g.
아침 식사: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Останкино Сосиска Филейная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Newa Nutrition Пудинг Ванильный, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Говядина Тушеная. 간식/기타: Черника, Дыня. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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