2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1539 kcal
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지방: 70.05g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 189.30g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Красные Вишни. 점심 식사: Сметана 15%, Flagman Форель Холодного Копчения, Пирятин Сыр Голландский , Ферма Сливочное Масло 63%, Жменька Гречневые Хлебцы, Борщ Украинский. 저녁 식사: Персики, Перепелиное Яйцо. 간식/기타: Персики. 더보기
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안정된 체중
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