2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1841 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 259.20g.
아침 식사: Fuchs Fiocchi Integrali di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Rummo Pasta Mista, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Esselunga Insalata Belga, Uovo, Zenorini Polenta Sprint. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Melinda Mela. 더보기
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