2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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806 kcal
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지방: 14.20g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 82.56g.
아침 식사: Doria Bucaneve 6 Cereali, Pomodoro Cuore di Bue, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca), Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. 점심 식사: Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao, Bennet Crackers, Pomodoro Cuore di Bue, Caffè (Espresso), Rio Mare Tonno Super Naturale, La Finestra Sul Cielo Maccheroncini Lenticchie Rosse, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Bennet Crackers, Vallericca Insalata Sfiziosa, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale Tostato, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Petto di Tacchino. 간식/기타: Bennet Crackers, Caffè Espresso, Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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