2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1381 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 186.99g.
아침 식사: Pisang, Telur Ceplok, ABC Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Brokoli, Kacang Panjang Hijau, Buncis, Nasi Putih, Air. 저녁 식사: Indofood Ichi Ocha Green Tea, Air, Rempeyek, Telur Rebus, Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Cireng, Bakwan. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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