2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1345 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 155.48g.
아침 식사: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Äpfel. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Nektarinen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Frischkäse-Fass, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 저녁 식사: Maggi Gemüse Wraps mit Hackfleisch . 간식/기타: Eiskugel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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