2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1096 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 100.58g | 탄수화물: 20.01g.
아침 식사: Teami Teami Greens. 점심 식사: Salt , Onion Powder, Cooked Asparagus (from Fresh), Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Member's Mark Chicken Breast, Onion Powder, Garlic Powder. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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