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devagarinho a gente chega lá 👊💪
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73.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1301 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 148.92g.
아침 식사: Seara Presunto, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar , Do Serro Queijo Minas Padrão, Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Tomates, Alface, Beterrabas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. 저녁 식사: Ovo Frito, Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Tropeiro. 간식/기타: Café, Pullman Pão Artesano com Gotas de Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Devagar é pressa se for constante! Manda ver show!!!
2020년 07월 29일 작성이: eduardoaffonso
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