2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1091 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 153.93g.
아침 식사: Малина, Магнит Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви, Тёма Творог. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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