2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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481 kcal
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지방: 22.47g | 단백질: 24.96g | 탄수화물: 46.79g.
아침 식사: Batavo Iogurte de Morango, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Pepino (com Casca), Alface, Ovo Mal Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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zildenemendesfasilva@gmail님의 체중기록
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