2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
966 kcal
|
지방: 30.11g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 102.86g.
아침 식사: Miele, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Misura Fette Biscottate, Selex Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Gewurztraminer, Pane Integrale, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Uva Sultanina, Nocciole, Mandorle, Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, More, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|