2013년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 10일:
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1655 kcal
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지방: 75.63g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 180.23g.
아침 식사: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Cadbury Dairy Milk Whole Nut Bar, Mr.Tom Peanuts. 저녁 식사: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread. 간식/기타: Aero Orange Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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