Dina pasti langsing님의 저널, 2020년 07월 29일

Dina pasti langsing 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.5 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 12.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:

581 kcal

지방: 17.86g | 단백질: 17.60g | 탄수화물: 97.53g. 아침 식사: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Lontong Sayur. 점심 식사: Indomaret Pisang Ambon, Cheesecake , Indomaret Pisang Ambon, Papaya. 더보기

1869 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 26 분, 에어로빅 - 16 분, 휴식 - 17 시간 18 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dina pasti langsing님의 체중기록

전체 내역보기

Dina pasti langsing님의 저널, 2020년 07월 29일

댓글달기

Dina pasti langsing님의 체중기록