2016년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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1220 kcal
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지방: 29.37g | 단백질: 68.25g | 탄수화물: 166.43g.
아침 식사: Egg (Whole). 점심 식사: Coffee with Sugar, Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned), Red Rice (Cooked). 저녁 식사: Apple Juice. 간식/기타: Cadbury Caramel Bar. 더보기
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