2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1245 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 131.75g.
아침 식사: Water . 점심 식사: Toasted White Bread , Hashed Brown Potatoes , Fried Egg , Pork Sausage (Cooked) , Cooked Tomatoes, Latte Coffee, Nescafe Latte. 간식/기타: Tesco Mint Humbugs, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cadbury Twirl, Tea with Skimmed Milk, Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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