2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1198 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 114.61g.
아침 식사: Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bing Cherries, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza. 저녁 식사: Popsicle Big Stick, Strawberry Ice Creams , Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Sliced Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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