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Bad night
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 10일:
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1585 kcal
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지방: 117.00g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 92.50g.
아침 식사: Vitafusion Fiber Gummies. 점심 식사: Nutiva Coconut Chips, Kroger Eggs (Extra Large), Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Kirkland Signature Basil Pesto, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices. 간식/기타: Nutiva Coconut Chips, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates. 더보기
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1694 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 50 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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