2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1532 kcal
|
지방: 77.96g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 154.41g.
아침 식사: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. 점심 식사: Красные Вишни, Nestle Кит Кат Мини, Мерси Конфеты, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Чай, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Борщ с Курицей. 간식/기타: Вареники с Картошкой, Kotanyi Корица-Сахар, Кофе с Молоком, Филеево Туристские Сырокопченые Колбаски, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Пятерочка Груша Сезонная , Жвачка. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|