2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1175 kcal
|
지방: 83.28g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 37.52g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". 간식/기타: Орех Пекан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|