2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1940 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 130.69g | 탄수화물: 239.09g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes (30g), Coffee with Milk, Morrisons Whole Milk. 점심 식사: Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Coffee with Milk, Dairylea Cheese Slices Light. 저녁 식사: Asda Chosen By You Cool Tortilla Chips, Uncle Ben's Chilli Con Carne, Green Dragon Thai Hom Mali Fragrant Rice, Morrisons 5% Lean Steak Mince. 간식/기타: Navels Oranges. 더보기
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1084 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 5 시간 40 분, Samsung Health - 13 시간 10 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
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