2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1697 kcal
|
지방: 55.61g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 183.03g.
아침 식사: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Капуста Тушеная с Мясом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Сибас Жареный. 저녁 식사: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 간식/기타: Черешня, Нектарин, Дыня. 더보기
|
주 3.4 kg 증가하기
|