2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1536 kcal
|
지방: 82.85g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 98.31g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко, Coffee Like Капучино (300мл). 저녁 식사: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Mixbar Арахис Жареный Солёный. 간식/기타: Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|