2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1380 kcal
|
지방: 41.46g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 175.81g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Chicken Döner. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|