2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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651 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 25.62g.
아침 식사: Ja! Skyr Natur, Stockmeyer Käse-Salami, Wiltmann Edel Salami, Hofmaier Prosciutto Cotto, Fitini Pfirsiche, Gurke (mit Schale), Alpenmark Schmelzkäse, Tomaten. 저녁 식사: Ponnath Käse Würstchen. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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