2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1519 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 27.78g | 탄수화물: 242.11g.
아침 식사: Кекс, Омлет или Яичница. 점심 식사: Редис, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Кекс, Омлет или Яичница. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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