2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1680 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 151.55g.
아침 식사: Nutella Nutella, Burger Landknäcke mit Dinkel. 점심 식사: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Käse, Knäckebrot. 저녁 식사: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei , Wiesenhof Bruzzler Extra Würzig, Spaghetti, Schafskäse, Rucola , Bard Chipos Mini Mix. 간식/기타: Cappuccino, Cornetto Haselnuss. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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