2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1289 kcal
|
지방: 35.99g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 173.56g.
아침 식사: Honigmelonen, Himbeermarmelade, Pfirsiche, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Dr. Oetker Crème Légère , Maille Honig-Senf, Gurke (Geschält), Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, - Couscous (Gekocht), Libby's Mandarin-Orangen, Salakis Feta Light, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten. 저녁 식사: Strauchtomaten, Patros Feta Leicht, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Snack Day Salzbrezeln, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Sprite Sprite Zero, Milch (Vollmilch), Kaffee. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|