2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
714 kcal
|
지방: 22.22g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 49.53g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Нектарин, Голубика, Ежевика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Брокколи на Пару, Помидоры, Зеленый Чай, Горбуша на Пару, Цветная Капуста на Пару. 저녁 식사: Арахис, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Фисташки, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|