2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
2292 kcal
|
지방: 105.25g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 263.74g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, Оско Лукум Пломбир , Мясо по-Французски, Аджапсандал. 저녁 식사: Лаваш с зеленью, сыром и ветчиной. 간식/기타: Тавр Колбаса Любительская, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Кофе с Молоком, Алыча. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|